Cours individuels et collectifs
Yoga
« Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester. » – Proverbe indien
Les cours
Le yoga que je vous propose est inspiré essentiellement du hatha yoga, du yoga égyptien, yoga chinois et qigong, de la technique APOR du Dr Bernadette De Gasquet et de ma pratique personnelle. Il a pour but la recherche de l’harmonie du corps et de l’esprit, mise en mouvement en douceur, ressenti, respiration, améliore la santé, la souplesse tant sur le plan physique que psychique. Se relier à soi.
Le yoga est une discipline qui peut se pratiquer tout au long de sa vie, selon les besoins du moment. Une séance de yoga est une méditation active qui ouvre sur la présence, l’apaisement du mental et de renforcer l’énergie vitale.
Je donne des cours de yoga de 1h15 pour adultes et dès 15 ans, en cours collectifs en petits groupes de maximum 8 personnes dans une salle privée accueillante.
Il est aussi possible de prendre un cours privé de 75 min.
Mes cours actuels de Yoga ont lieu
- les mercredis à 9h, 18h15 et 2
0h - les jeudis à 8h30
- les vendredis matin de 7h à 8h pour avancés.
Les cours de yoga prénatal et/ou postnatal sont intégré aux cours normaux et j’adapte chaque posture. S’il y a plusieurs personnes enceintes ou postnatal, possibilité d’ouvrir un cours spécifique.
Les tarifs
Cours individuel
CHF 130.–/séance
CHF 120.- les suivantes
75 minutes
Cours en groupe
CHF 21.–/séance
75 minutes
Abonnement annuel :
CHF 18.– / séance
Témoignages
Yoga sur mesure
« Du yoga sur mesure dans un cadre serein et bienveillant, c’est ce que nous offre Fabienne chaque semaine! Elle anime avec un grand professionnalisme ce petit groupe chaleureux, et sait apporter une attention bienveillante à chacune de nous, pour nous permettre de vivre une expérience à chaque fois unique. Elle parvient à nous accompagner pour nous faire progresser tout en respectant nos rythmes respectifs, et chaque spécificité est considérée. Du sur mesure comme déjà dit! Merci Fabienne. 
».
– Marie